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【發送網】<七哥料理>2015開運年菜，台味年菜輕鬆上桌！

2014-12-26 大推！！！這個炊粉真的有好吃哦，Q軟，魚肉是用炸的，很軟嫩+彈性，丸子、芋頭，真的大愛！紅蔥油、蛋酥、蝦米、芹菜等調味料，香氣十足，最後，喝一口熱湯，甘甜不膩！

視頻——學步帶樂樂

2011-02-07 s=coco791023大家可以去看看，都是物美價廉的好東東哦！下面是老三跟老大的表演，哈哈……

【美食】開運年菜——<兆笙會館**鮑魚烏參佛跳牆>

2013-12-15 開運年菜大享受——兆笙會館**鮑魚烏參佛跳牆，超大份量，全家大滿足，圍爐必備！這兩天台北真的好冷，又一直下雨，很適合全家圍一起補補身子！

【簡易食譜】★干貝悶蘿蔔★「梅爾雷赫冷壓初榨橄欖油」—— 冬吃蘿蔔，甘甜好味道！

2016-01-28 冬天的大蘿蔔，便宜又好吃！吃膩了煮湯的蘿蔔，來試試今天的簡易料理：干貝悶蘿蔔食材準備：新鮮大蘿蔔（滾刀切）小干貝梅爾雷赫冷壓初榨橄欖油醬油鹽巴味精水備註：泡小干貝的水，不要倒掉哦，等下有用！

【居家生活】愛護水資源，家庭省水妙招，親子一起來～

2014-05-23 只要人人一小步，世界就能大進步！

『三胞胎成長記』今日主題——試鏡

2013-07-06 沒有機會參與廣告的拍攝，但是，三寶的認真，讓我出乎意外，對於她們來說也是一個不錯的歷練～寶貝們，你們快樂就好，媽咪不會強求很多～媽咪更希望你們能健康、快樂的長大～為了今天的辛苦，三寶爸帶我們去吃韓國料理～耶～～大寶會幫我們拍照了耶

【宜蘭/礁溪美食】來益魚行/龜山島現撈海鮮燒烤，現撈新鮮漁獲煎炒烤炸，價格公道，任君挑選！

2019-12-27 吃海鮮最怕手上留有的魚腥味，這邊也貼心的擺放一大檸檬水給顧客餐後洗手去味。這邊也有現成的菜單可以參考。點菜之後，上菜速度也蠻快的。

【育兒好物】瑞典MICKI 益智學習系列——積木疊疊樂，發揮你的創意，全家一起玩！

2013-12-01 每塊積木尺寸為12*2.3*0.8cm，顛覆傳統疊疊樂的大尺寸玩起來有大大滿足感!可訓練寶寶手眼協調性，激發想像力!

【育女心經】寶貝，你覺得呢？！

2013-12-13 （照片：2Y6M）3歲後的三寶，總是問題一大堆！

【趴趴造】宜蘭頭城//親子半日遊//蘭陽蟹場//泰國蝦生態園區，親子釣蝦趣，超好吃的無毒養殖泰國蝦！

2018-10-04 位於宜蘭頭城有一家泰國蝦生態園區，不僅可以釣蝦，還有導覽，讓大朋友小朋友在玩趣中也學到一些小知識！